丝瓜是一种营养丰富的蔬菜,其做法多样,可以炒、炖、煮汤等。下面为大家介绍几种家常做法,简单易学,美味可口。
一、丝瓜炒鸡蛋
材料:丝瓜1根,鸡蛋2个,盐、油、蒜末、姜末
做法:
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丝瓜去皮切片,鸡蛋打散备用。
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热锅倒油,先爆香蒜末和姜末。
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放入丝瓜片翻炒至断生。
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倒入鸡蛋液,翻炒均匀。
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调入盐调味,翻炒片刻即可出锅。
二、丝瓜炖排骨
材料:丝瓜1根,排骨500克,姜片、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、盐、糖
做法:
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排骨洗净焯水备用。
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热锅倒油,爆香姜片和蒜瓣。
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放入焯好的排骨翻炒,倒入料酒去腥。
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加入适量生抽、老抽调色,再加水没过排骨。
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大火烧开后转小火炖煮1小时。
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放入丝瓜片继续炖煮15分钟,调入盐和糖调味。
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大火收汁,撒上葱花即可。
三、丝瓜鸡蛋汤
材料:丝瓜1根,鸡蛋2个,紫菜少许,盐、鸡精、香油
做法:
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丝瓜去皮切片,鸡蛋打散备用。
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热锅倒水,放入丝瓜片煮沸。
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倒入鸡蛋液,边倒边搅拌,形成蛋花。
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放入紫菜,调入盐和鸡精调味。
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最后淋上香油即可。
四、丝瓜炒木耳
材料:丝瓜1根,木耳50克,胡萝卜1根,蒜末、姜末、盐、油
做法:
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木耳泡发,胡萝卜切片备用。
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热锅倒油,爆香蒜末和姜末。
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放入丝瓜片、胡萝卜片、木耳翻炒至断生。
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调入盐调味,翻炒片刻即可出锅。
五、丝瓜炒虾仁
材料:丝瓜1根,虾仁200克,蒜末、姜末、盐、油、生抽、料酒
做法:
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虾仁处理干净,用料酒和生抽腌制15分钟。
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丝瓜去皮切片备用。
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热锅倒油,爆香蒜末和姜末。
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放入虾仁翻炒至变色。
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加入丝瓜片翻炒至断生,调入盐调味即可。
相信自己,超越自我,展现最好的自己。
丝瓜作为一种营养丰富的
家常菜,其做法多样,以上介绍的五种做法简单易学,营养美味。希望大家可以根据自己的喜好,经常在家烹饪丝瓜,享受健康美味的
美食。