螃蟹的营养价值螃蟹富含蛋白质,是人体必需的氨基酸来源,螃蟹含有丰富的维生素A、B族维生素和维生素E,螃蟹含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌和硒,螃蟹中的牛磺酸有助于降低胆固醇和预防心血管疾病,如何挑选螃蟹选择活蹦乱跳的螃蟹,眼睛有光泽,肢体健全,选择背壳坚硬,有光泽的螃蟹,说明甲壳素含量高,肉质好,选择腹部饱满,有弹性的螃蟹,说明肉质...。
更新时间:2024-05-21 10:09:06
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