7一12岁营养午餐食谱
7，12岁的儿童处于快速生长和发育阶段，需要均衡的膳食来支持他们的身体和智力需求，以下是针对这一年龄段的营养午餐食谱，第一周星期一，烤鸡肉沙拉三明治、胡萝卜棒和芹菜、苹果、低脂牛奶星期二，意大利面条配肉酱、全麦面包、菠萝、水星期三，墨西哥鸡肉卷配糙米、黑豆、玉米、西红柿莎莎、低脂酸奶星期四，披萨配全麦面皮、蔬菜、鸡肉、奶酪、水星期五，...。
更新时间：2024-06-09 19:01:11
7，12岁的儿童处于快速生长和发育阶段，需要均衡的膳食来支持他们的身体和智力需求，以下是针对这一年龄段的营养午餐食谱，第一周星期一，烤鸡肉沙拉三明治、胡萝卜棒和芹菜、苹果、低脂牛奶星期二，意大利面条配肉酱、全麦面包、菠萝、水星期三，墨西哥鸡肉卷配糙米、黑豆、玉米、西红柿莎莎、低脂酸奶星期四，披萨配全麦面皮、蔬菜、鸡肉、奶酪、水星期五，...。
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