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发布时间：2024-06-14T19:27:23 / 浏览：次
凉拌青瓜
材料
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青瓜 1根
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大蒜 2瓣
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香油 1汤匙
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米醋 1汤匙
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白糖 1茶匙
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盐 适量
做法
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青瓜洗净，切成薄片。
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大蒜切成蒜末。
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在一个大碗中，将青瓜、蒜末、香油、米醋、白糖和盐搅拌均匀。
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腌制15分钟后再食用。
凉拌西红柿
材料
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西红柿 2个
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洋葱 1/4个
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香菜 适量
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盐 适量
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白糖 1茶匙
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香油 1汤匙
做法
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西红柿洗净，切成小块。
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洋葱切成细丝。
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香菜切碎。
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在一个大碗中，将西红柿、洋葱、香菜、盐、白糖和香油搅拌均匀。
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即可食用。
凉拌木耳
材料
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木耳 100克
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胡萝卜 1根
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黄瓜 1根
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香油 1汤匙
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米醋 1汤匙
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白糖 1茶匙
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盐 适量
做法
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木耳泡发洗净，撕成小朵。
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胡萝卜和黄瓜洗净，切成细丝。
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在一个大碗中，将木耳、胡萝卜、黄瓜、香油、米醋、白糖和盐搅拌均匀。
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腌制30分钟后再食用。
凉拌腐竹
材料
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腐竹 100克
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黄瓜 1根
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胡萝卜 1根
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香菜 适量
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香油 1汤匙
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米醋 1汤匙
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白糖 1茶匙
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盐 适量
做法
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腐竹泡发洗净，切成细丝。
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黄瓜和胡萝卜洗净，切成细丝。
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香菜切碎。
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在一个大碗中，将腐竹、黄瓜、胡萝卜、香菜、香油、米醋、白糖和盐搅拌均匀。
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腌制30分钟后再食用。
凉拌金针菇
材料
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金针菇 1袋
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胡萝卜 1根
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黄瓜 1根
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香菜 适量
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香油 1汤匙
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米醋 1汤匙
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白糖 1茶匙
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盐 适量
做法
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金针菇洗净，切去根部。
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胡萝卜和黄瓜洗净，切成细丝。
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香菜切碎。
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在一个大碗中，将金针菇、胡萝卜、黄瓜、香菜、香油、米醋、白糖和盐搅拌均匀。
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腌制30分钟后再食用。
凉拌海带丝
材料
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海带丝 100克
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胡萝卜 1根
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黄瓜 1根
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香菜 适量
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